Hola, yo se que hace un monton que ni me aparezco, pero bueno las cosas no estan muy bien que digamos, hace una semana me dio un arrebato de comer y comer y comer, resulta que salimos con mi madre y resulta que ella me invito a almorzar, como "estoy a dieta" bueno pedi un menu muy balanceado y muy light, sin embargo, luego mi mama que comieramos el postre y bueno fue solo probar el dulce y comenso la ansiedad, ahora estoy sola mama ya no esta para antojarme, pero la ansiedad sigue, soy fanatica de las galletas , a decir verdad son mi debilidad, ahora todo lo que me ofrecen me lo como, ya no se que hacer, trato pero no lo logro, la ansiedad me ha atrapado, y lo peor es que mia viene sola, pero no ha sido suficiente, estaba ya cruzando la barrera hacia los 52 kg estaba tan feliz pero ha sucedido esto y ahora he regresado a los 54 Kg, aunque he recurrido a los lazantes y bueno sigo una diesta que me ha funcionado, es desayuno 1 cafe con lehce descremada o mejor sin leche, almuerzo una ensalada que tiene espinaca, apio, piña, zanahoria y lechuga, muy rica de por si, y en la mitad de la tarde como 50 gr platanitos (patacones), y en la noche nada, la dieta no cuma mas de 400 Kcal, eso me ha ayudado muchisimo, pero estoy consumiendo actualmente como 1500 Kcal, no se que hacer con esa ansiedad, me estoy desesperando......

si tienen algul consejito bueno se les agradece, ah y se me olvidaba, me inscribi a un gym espero eso me ayude